sporten – week 4

 

De draad oppakken is soms lastig. Helemaal als je spierpijn hebt. Je moet na je lichaam luisteren, je kan doorgaan maar soms geeft je lichaam duidelijk aan dat je moet stoppen. Na al die jaren fitnessen weet ik gelukkig wel wat ik wel en niet kan doen. Het voelde vorige week niet goed, daarom ben ik ook niet gaan sporten. Toen het beter ging ben ik de draad weer gaan oppakken, hoe en wat lees je in dit artikel.

Lees verder

Uit mijn comfortzone | felle lippen 

   fel paars, rood, roze allemaal kleuren wat ik bij anderen onwijs mooi vind staan op de lippen. Daarnaast tinten als Berry, donkerrood en paars vind ik ook prachtig. Alleen bij mezelf vind ik het al snel te veel en wanneer ik dan de deur uitga haal ik het meeste er al snel vanaf. Waarom?! Ik denk dat het niet echt in mijn comfortzone zit. Neutrale lippen en iets kleur vind ik super om te dragen en daar loop ik zonder problemen de deur mee uit. Daarom besloot ik eens een artikel te maken over lipsticks wat ik in mijn lade heb liggen met wat kleur. Sommige draag ik geregeld en sommige wat minder. Het zijn diverse tinten met allemaal hun eigen charmes.

Lees verder

Eerste indruk : MAC Paint pot

Een eerste indruk vind ik zo af en toe leuk om te plaatsen. Je kan je afvragen wat jij eraan hebt. Ik kan me voorstellen dat een review wat dat betreft leuker is. Maar toch kan een eerste indruk van iemand ook leuk zijn. Zo kan een mening over een product bij een review totaal anders zijn. Dat kan natuurlijk zowel negatief als positief zijn. Juist dat vind ik ontzettend leuk. Vandaag ga ik het hebben over MAC Paint pot genaamd : Painterly. Ik kwam deze al vaker tegen en toen mijn oogschaduwbasis op was wilde ik eigenlijk voor Too Faced gaat, ik besloot toch maar eens een MAC Paint Pot aan te schaffen. Ik hoorde er veel over en ik was nu ook erg benieuwd geworden.

Lees verder

Sporten ( hoe begin je ? tips : volhouden)

Sporten is iets wat je ligt of niet  of is dat toch niet helemaal waar ? Ik denk dat wanneer je van alles uit het sporten haal je er echt plezier in kan hebben. Gebruik ten eerste eens lekker muziek , ik ben hier echt fan van. Zonder muziek sport ik echt een heel stuk minder fijn. Ik fitness inmiddels al heel wat jaren en vaak vragen mensen zich af hoe ik dit volhoud. Vandaag deel ik een aantal tips.

Lees verder

Sleep Cycle vs Better Sleep

Bron foto better sleep
Bron foto sleep cycle

Altijd zoek ik weer een nieuwe app om ‘s morgens makkelijker uit mijn bed te komen. Ik ben geen ochtend mens, al gaat het de laatste tijd weer wat beter, maar ik vind het heerlijk om ‘s morgens te kunnen uitslapen. (tja, wie niet) Misschien weet je het , als je mij al langer volgt , maar ik ben dol op sleep cycle. Toch kwam ik sleep better tegen ( klinkt goed , niet waar?) dus ik probeerde better sleep uit. Ik heb hem tijden gebruikt , een aantal maanden en vandaag vertel ik mijn mening.

Lees verder

Plannen

Ik plan eigenlijk altijd al wel. Wanneer ik een dag vrij ben is het niet gezegd dat ik de dag ervoor al precies weet wat ik ga doen. Meestal bedenk ik op die dag zelf ook nog wel eens wat.  Ik ben dus wel een persoon die ziet wat de dag brengt. Maar als ik moet werken, mijn diensten veranderen, ik een kapper afspraak heb of bijv. een vergadering, of prive wat heb, dan zet ik dat allemaal in mijn telefoon. Op zich makkelijk, want ik heb mijn mobiel altijd mee. Alleen op papier blijf ik het overzichtelijker vinden.

Lees verder